锅包肉、回锅肉、黑木耳山药

 七律·秋餐寄愿   邱晓辉

阿丘秋膳寄情长，半份佳肴韵味藏。 青豆花生添秀色，木耳山药映秋光。 回锅肉嫩香盈室，圆葱椒鲜韵绕梁。 不恋米馍求瘦健，降糖轻体梦犹芳。

赏析：首联点明阿丘在秋天的晚餐安排，“寄情长”暗示这餐饭不仅仅是简单的饮食，更蕴含着对健康的期许。颔联细致描绘了菜品中的青豆、花生以及山药黑木耳等食材，展现出菜肴的色彩与生机，“映秋光”增添了秋天的氛围。颈联着重描写回锅肉和圆葱青椒的美味，“香盈室”“韵绕梁”从嗅觉和味觉的角度让读者感受到菜品的诱人。尾联说明阿丘不吃主食，只为了减肥降糖、控制体重，表达出对健康生活的追求，“梦犹芳”则给人一种充满希望的感觉。

七律·秋食清心

秋夜阿丘半膳尝，三盘佳味韵悠扬。 青蔬玉粒添新趣，黑耳红椒映晚妆。 肉嫩回锅香满座，葱圆椒翠意盈堂。 抛离米面食蔬馔，只为身轻岁月长。

赏析：首联直接切入主题，描绘阿丘在秋夜品尝半份菜肴的情景，“韵悠扬”体现出用餐时的惬意。颔联中“青蔬玉粒”指代青豆、玉米粒等食材，“黑耳红椒”则是山药黑木耳和辣椒，“添新趣”“映晚妆”将菜品赋予了情趣和美感。颈联继续描写回锅肉的鲜嫩和圆葱青椒的翠绿，“香满座”“意盈堂”营造出热闹温馨的用餐氛围。尾联表明阿丘舍弃主食，选择吃蔬菜菜肴，目的是为了身体健康、延年益寿，体现出一种对生活的积极态度。

七律·秋餐养体

阿丘秋日膳盘轻，半份佳肴伴晚晴。 豆粒花生添雅兴，椒葱肉味溢清声。 三盘翠影浮佳梦，两耳清风绕素情。 不恋米粮求瘦健，身如秋鹤步云程。

赏析：首联描绘阿丘在秋天的晚餐菜品分量轻，“伴晚晴”给画面增添了一份宁静美好的氛围。颔联中“豆粒花生”和“椒葱肉味”分别概括了菜品的食材，“添雅兴”“溢清声”让用餐过程充满了高雅的情趣。颈联“三盘翠影”指的是三个半份的菜肴，“浮佳梦”暗示用餐能带来美好的憧憬，“两耳清风”则有一种悠然自得的感觉，“绕素情”体现出一种淡泊的情怀。尾联再次强调阿丘不贪恋主食，追求减肥降糖、控制体重，“身如秋鹤步云程”将阿丘比作秋鹤，寓意着他通过健康饮食能走向美好的未来。