动静平衡

 老年生活当中

不易之论是真

动静结合为宜

动静平衡为上

“生命在于运动”

“生命在于静养”

两者交互作用

一张一弛之道

符合客观规律

如何做到运动

如何做到静养

当然因人而异

不能一概而论