红薯芋头

 红薯芋头

还可以的

可以搭配

细粮食材

食物混合

含有许多

膳食纤维

含有许多

碳水化合物

和蛋白质

营养丰富

高于蔬菜

新鲜水果

红薯属于

粮菜食物

大肠湿热

大便粘结

前硬后稀

遇此症状

食用红薯

食用芋头

排便感觉

顺畅轻松

有句俗语：

“血压不稳

常吃红薯”