冬季健身

 冬季健身

趋利避害

冬季运动

不利减脂

利于增脂

运动消耗

气温差别

同等训练

冬天运动

消耗热能

要比夏天

增加更多

寒冷天气

容易进入

少动多吃

因此的话

冬天减脂

难度增大

各种内部

外部因素

互相作用

导致如此

不是身体

运行机制

巨大变化

导致冬天

不宜减脂