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户外活动

发布：段民生     日期：11-30

摘 要: 老年朋友注意科学安排生活要有规律户外活动而今冬季早睡晚起早上醒后仰卧床上活动一下四肢头颈肌肉血管其平滑肌能够恢复适当张力适应起床体位变化避免引起头晕头痛然后的话慢慢坐起活动上...

浣溪沙•你坐在该子聊啊

发布：段民生     日期：11-30

摘 要: 一见面就打招呼：“你坐在该子聊啊看样子你五十岁？”创作者也要回复：“蛮久没有见到你”反头笑答“转一圈”...

弱子失依

发布：周国顺     日期：11-29

摘 要: 母亲走了，像一缕被山风轻轻吹散的炊烟，驾鹤西去，留下我这株始终依赖她庇护的弱苗，在茫然中孤零零地立着。她仿佛带走了我的魂，抽走了我的灵气，掏空了我心底最柔软的角落。十多天了，我仍陷在一片...

太平盛世 七古

发布：春天     日期：11-29

摘 要: 太平盛世七古商场出现没人营，自助购物遍商城。防盗高墙已下岗，铁质店门玻璃明。快递物品放地上，凌晨送货堆门庭。社会进步新气象，国家富强民安宁。2025年11月28日习作于吉首。...

六十书怀 作者任晓伟

发布：任晓伟     日期：11-29

摘 要: 六十...

浣溪沙•冤家

发布：段民生     日期：11-29

摘 要: 冤家不是讲路窄蓉江北岸晒太阳2个老人在交谈：“同行是冤家”论断竞争对手在贬损背后搞鬼不夸奖...

四位老人戎马倥偬的人生（纪实散文）

发布：龚建华     日期：11-29

摘 要: 我今年72岁，在我的同龄人当中，许多人都把我称之为“红二代”。为什么呢？因为在我家这个大家族里，有四位亲人，他们不仅是离休干部，更是光荣的*党员。我的四位亲人，就是已去世许多年的父亲、舅...

梦入东莞

发布：周国顺     日期：11-29

摘 要: 昨夜梦入东莞，妻在耳畔喃喃：日做工十二时，偏说不觉倦——羡那邻家丫头，下班踏遍城郭，我却冲凉换衫，寝室独守，夜色裹孤单。针穿梭，线绕卷，心思飞度万重山：南方短袖犹穿，故园雨落...

一位父亲的问

发布：周国顺     日期：11-29

摘 要: 千里还家，徒剩心伤——儿违校纪，师召家长。姑舅漠然，叔伯相忘，任儿孤立操场。抬手三巴掌，喉间语凝霜，泪落沾儿裳，湿了旧时光。推门入，尘封桌椅，蛛网结寒窗。可恨硕鼠猖狂：家具啃...

金华北山：父母山

发布：陈水河     日期：11-29

摘 要: 第一章：山的骨血车出金华城，向北望去，那连绵的北山便静静地横在天际线上。对于匆匆过客，它或许只是浙中丘陵寻常的一笔；对于生于斯长于斯的我们，这山却是一切生命的源头——我们的父母山。山的南...