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注意合理饮食

发布：段民生     日期：11-29

摘 要: 老年生活质量注意合理饮食保持营养均衡清淡饮食习惯避免熏烤油腻腌制之类食品特别注意限盐多食对身体好有益处能有效预防脑卒中的一些优质食物譬如酸奶鱼类蛋类水果蔬菜莫嫌”啰哩八嗦天天...

过漫川古镇

发布：杨富来     日期：11-29

摘 要: 过漫川古镇铁骑穿云隧洞连，千峰踏破访秦川。青砖黛瓦沧桑诉，赤血烽烟史册镌。漫道犹闻鏖战激，幽篁似见凯歌旋。峥嵘岁月今朝忆，勠力新程筑梦坚。2025年11月15日...

浣溪沙•五十岁

发布：段民生     日期：11-29

摘 要: 湿地公园晒太阳多年不见又见面最感兴趣是寒暄寒暄几句问年纪：这么年轻倒嫩了今年有无五十岁...

离别的日子

发布：周国顺     日期：11-28

摘 要: 离多聚少萍踪不定与你分别的日子长成了星子每夜我指尖划过夜空数到晨光染窗棂仍数不清哪颗藏着你的影与你分别的日子漫成了沙漠我踩着孤影往前走风沙迷了眼听不到你笑涡里的风...

【创作心得】 诗心，栖于情感之脉

发布：杜铁林     日期：11-28

摘 要: 【创作心得】诗心，栖于情感之脉作者·杜铁林（河北廊坊）诗歌，是文学凝练的结晶，亦是语言锻造的熔炉。它将万千心绪淬炼为精炼的文字，化作叩击心灵的永恒共鸣。白居易言：“感人心者，...

七绝•新鲜

发布：段民生     日期：11-28

摘 要: 点作家库段民生百度播放员解说：海外读者2个亿创作者都吓一跳...

这个秋天好爽

发布：周国顺     日期：11-28

摘 要: 一改往日的羞赧躲闪太阳昂首挺胸理直气壮走到人前袒露澄澈的容颜扬着明媚笑脸把碧空擦得纤尘不染蓝天磨成剔透的镜像坦荡胸怀高阔得能盛下所有欢颜田野醉在暖阳里水稻喝足了光与甜穗子沉坠坠压弯了镰金...

黄升帮我拎物上楼梯

发布：肖炎方     日期：11-28

摘 要: 黄升帮我拎物上楼梯肖炎方老父母有亩把田，不转给儿女，更不荒芜。每年栽点菜籽换油，种点绿豆打豆饼，接儿孙团圆，尝新。那油菜可是一兜兜栽下去的呀。年过80的老人，蹲下去多难，还要...

后悔姓 “公”

发布：周国顺     日期：11-28

摘 要: 风雨交加，云遮雾罩，冷雨像无数根细针，扎在我（候车室）的破窗上，也扎在我心口。我裹着一身霉味，歪在路边，忽闻自己的呜咽混着雨声飘出来——“想当年啊，我多体面！雪白的墙皮像新浆洗的白衬衫，...

顾锁英       水韵江南书卷香，罗庚故里赠华章 

发布：顾锁英     日期：11-28

摘 要: 华罗庚家乡常州金坛部分茫崖人赠书活动 “晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄’。 在金秋...