冬季养生

 老年生活

冬季养生

天气寒冷

万物萧条

停止生长

人的身体

新陈代谢

机能也是

一年当中

最为缓慢

如果为了

增加热量

大量进食

高热高脂

高蛋白质

那些食物

酒水饮料

会令肠胃

负担加重

中医认为：

冬天不宜

过食辛辣

燥热食物