先养心

 “善养生者先养心”

这里说的先养心

内心世界深处同

也就是人的心灵

老年生活不易论

老年人的一生中

吃尽苦头占尽风

思想上与时俱进

要跟时代的步伐

精神状态宜平和

为人处世宜宽容

多化解心理压力

尽量做到不生气

尽量不去怀旧梦

才能越活越有劲

没虚度年华光阴