防止酒精肝

 春节期间

怎么防止

患酒精肝

专家强调

春节期间

合理膳食

合理饮食

多吃素食

谷类为主

粗细搭配

适宜清淡

拒绝油腻

营养丰富

容易消化

作为原则

少食多餐

禁忌生冷

甜腻辛辣

生痰助湿

不良食品

多吃新鲜

蔬菜水果

常吃奶类

豆制品类

少盐膳食

注意补充

维生素B

、C、k等

补充叶酸

蔬果食物