夏季饮食

 老年朋友

生活愉快

生活不易

质量优良

夏季饮食

保持清淡

容易消化

水分充足

含维生素

绿色蔬菜

富含优质

含蛋白质

适当进食

瘦肉鱼类

豆制品等

健运脾胃

夏季湿邪

易侵脾气

避免进食

肥腻刺激

烧烤油炸

那些食品

夏季人体

出汗较多

汤水饮食

必不可少

更应注意

饮食卫生

不食腐败

变质食物

定要保持

良好消化

吸收功能