背掌法

 老年朋友

生活愉快

对肩周炎

用背撑法

背对栏杆

背对坐椅

背对沙发

双手撑在

栏杆子上

身体慢慢

往下沉降

体重由肩

手臂支撑

下沉至肩

疼痛难忍

那么这时

身体再次

慢慢上升

慢慢站直

然后的话

再次下沉

循环多次

该肩周炎

慢慢好转