白色辛味食材

 老年生活习惯

秋季养生清肺

同时早睡早起

锻炼身体健康

敬祝万事如意

充分注意饮食

白色辛味为主

从而顺应秋季

特点就是白色

如白菜炖豆腐

银杏杏仁雪梨

苡仁百合银耳

冬瓜萝卜豆芽

山药芋头大蒜

利于养肺清肺

同时补肺润肺