一肩挑两坝，一江藏诗画——三峡人家深度游记（散文）/徐业君

 当汽车沿着宜巴高速一路向西，窗外的景致逐渐从城市的钢筋水泥，过渡到连绵起伏的青山与蜿蜒流淌的江水。2026年4月初，我站在三峡人家景区的入口，望着眼前这幅被长江滋养了千万年的山水画卷，心中满是期待。作为长江三峡中最具烟火气的“诗画秘境”，这里不仅有举世闻名的“两坝一峡”奇观，更藏着巴楚交融的千年民俗与历史。

一、龙进溪：峡江深处的世外桃源

（一）舟行碧波上，人在画中游

进入景区的第一站，便是乘坐渡船前往龙进溪。船行在长江之上，江风裹挟着水汽扑面而来，带着淡淡的草木清香。左侧是陡峭的西陵峡崖壁，植被如绿毯般覆盖其上，偶尔能看到裸露的石灰岩，在阳光下泛着青灰色的光；右侧则是龙进溪的入口，一条清澈的溪流从峡谷中蜿蜒而出，与浑浊的长江水交汇，形成一道清晰的分界线，宛如一条碧绿的丝带系在长江的腰间。

船靠岸后，沿着石板路走进龙进溪，仿佛踏入了另一个世界。溪流两岸是错落有致的土家吊脚楼，木质的栏杆被岁月打磨得光滑发亮，屋檐下挂着的玉米棒和红辣椒，在青山绿水的映衬下格外鲜艳。几位身着蓝布衫的土家阿婆坐在门口，一边纳着鞋底，一边用方言拉着家常，看到游客经过，便笑着递上一杯自制的老鹰茶，茶汤清亮，入口微苦，回味却带着甘甜。

溪边的桃树上，粉色的花瓣正随风飘落，洒在水面上，随波逐流。几只鸬鹚站在竹筏上，偶尔扑棱一下翅膀，溅起的水花惊飞了停在溪边的白鹭。远处的瀑布从山崖上倾泻而下，形成一道白色的水帘，落在潭中发出“哗哗”的声响，与溪流的潺潺声、阿婆的谈笑声交织在一起，构成了一曲动人的田园乐章。

（二）吊脚楼里的土家生活

沿着溪流向上走，一座保存完好的土家吊脚楼群映入眼帘。这些吊脚楼大多依山而建，底部由数十根木桩支撑，悬空的部分既可以防潮，又能堆放杂物，是土家人适应山区地形的智慧结晶。走进其中一座吊脚楼，屋内的陈设依然保持着传统的模样：火塘里的柴火正噼啪作响，上面挂着的腊肉泛着油光；堂屋的八仙桌上，摆放着土家油茶汤、炕土豆等特色美食；卧室里的雕花大床，被褥上绣着精美的西兰卡普图案。

土家导游告诉我，吊脚楼不仅是土家人的居住场所，更是他们传承文化的载体。每到重要节日，土家人都会在吊脚楼里举办祭祀活动，祈求风调雨顺、五谷丰登。而西兰卡普则是土家文化的瑰宝，它以红、蓝、黑等颜色的丝线为原料，通过手工编织而成，图案大多取材于自然景物和神话传说，如“四十八钩”“喜鹊闹梅”等，每一幅西兰卡普都凝聚着土家人对生活的热爱与对美的追求。

在吊脚楼的院子里，我还参与了一场土家婚礼的体验活动。身着大红嫁衣的新娘被几位伴娘簇拥着，从楼上缓缓走下，新郎则在楼下吹着唢呐迎接。按照土家习俗，新娘要跨过火盆才能进入堂屋，寓意着驱邪避灾；随后，新人要向长辈敬茶，长辈则会送上红包和祝福。整个婚礼过程充满了欢声笑语，让我真切感受到了土家人的热情与淳朴。

二、巴王寨：巴人部落的千年传奇

（一）探秘巴人遗址

从龙进溪出来，乘坐索道前往巴王寨。索道缓缓上升，脚下的长江如一条巨龙蜿蜒而过，两岸的青山在云雾中若隐若现。十几分钟后，索道到达巴王寨的入口，一座用巨石堆砌而成的寨门矗立在眼前，门上刻着“巴王寨”三个大字，字体苍劲有力，透着一股威严。

走进巴王寨，仿佛穿越回了三千年前的巴国时期。寨内的道路由石板铺成，两旁是一座座用石头和木材建造的房屋，这些房屋大多依山而建，错落有致，有的甚至直接开凿在山崖上。在一处遗址前，导游介绍说，这里曾是巴人的议事厅，巴王就是在这里召集部落首领商议大事。议事厅的墙壁上，还保留着一些古老的壁画，虽然历经岁月的侵蚀，依然能看出巴人狩猎、征战、祭祀的场景，壁画上的人物形象生动，线条粗犷，充满了原始的野性之美。

沿着山路继续向上走，来到巴王的宫殿。宫殿建在一座山峰的顶端，四周是陡峭的悬崖，只有一条狭窄的石阶通往宫殿，地势十分险要。宫殿的主体建筑由巨大的石柱支撑，屋顶覆盖着青石板，虽然已经破败不堪，但依然能看出当年的宏伟气势。站在宫殿的平台上，俯瞰整个三峡，长江如练，青山如黛，让人不禁感叹巴人祖先的智慧与勇气，他们竟然能在如此险峻的地方建立起自己的王国。

（二）巴楚文化的交融

巴王寨不仅是巴人文化的发源地，也是巴楚文化交融的见证者。在寨内的博物馆里，陈列着大量的文物，如巴人的青铜剑、楚人的编钟等，这些文物不仅展示了巴楚两国的精湛工艺，也反映了两国之间的文化交流。导游告诉我，巴楚两国虽然在历史上曾多次发生战争，但在文化上却相互影响、相互融合。巴人的舞蹈、音乐等艺术形式传入楚国后，与楚文化相结合，形成了独特的巴楚文化；而楚人的礼仪、服饰等也对巴人产生了深远的影响。

在巴王寨的广场上，一场精彩的巴楚文化表演正在上演。身着巴楚传统服饰的演员们，手持长矛、盾牌，跳起了巴人战舞，舞蹈动作刚劲有力，充满了节奏感；随后，演员们又换上楚人的宽袖长袍，跳起了楚舞，舞姿轻盈优美，如行云流水。表演的最后，演员们唱起了巴楚民歌，歌声悠扬婉转，在山谷中久久回荡，让我仿佛看到了千年前巴楚人民载歌载舞的场景。

三、灯影峡：光影交织的自然奇观

（一）灯影石的传说

离开巴王寨，沿着长江南岸的步道前往灯影峡。灯影峡又名明月峡，因每当夕阳西下，晚霞映照在崖壁上，形成如灯影般的奇观而得名。步道两旁是茂密的竹林，阳光透过竹叶的缝隙洒在地上，形成一片片光斑，风吹过，竹叶沙沙作响，仿佛在诉说着古老的故事。

走到灯影峡的观景台，眼前的景象让我惊叹不已。崖壁上的四块巨石，在夕阳的映照下，宛如唐僧师徒四人的身影：左边的巨石头戴僧帽，身披袈裟，正是唐僧；旁边的巨石手持金箍棒，威风凛凛，是孙悟空；中间的大腹便便，手持九齿钉耙，是猪八戒；最后面的挑着担子，是沙和尚。这四块巨石形态逼真，栩栩如生，仿佛是从《西游记》中走出来的一般。

导游告诉我，关于灯影石还有一个美丽的传说。相传唐僧师徒四人西天取经归来，路过三峡时，被这里的美景所吸引，便停下来欣赏。夕阳西下，他们的身影倒映在崖壁上，久而久之，便化作了这四块巨石。从此，灯影石便成为了三峡的一大奇观，吸引着无数游客前来观赏。

（二）峡谷中的生态秘境

除了灯影石，灯影峡还有着丰富的生态资源。沿着步道走进峡谷深处，能看到各种珍稀的植物，如珙桐、水杉等，这些植物大多是国家一级保护植物，有着“植物活化石”的美誉。在一处溪流边，我还看到了几只金丝猴，它们在树枝上跳跃嬉戏，十分可爱。导游介绍说，灯影峡的生态环境十分优越，为这些珍稀动植物提供了良好的生存空间，也让这里成为了一个天然的生态博物馆。

在峡谷的尽头，有一处瀑布，瀑布从山崖上倾泻而下，形成一道白色的水帘，落在潭中发出“轰隆隆”的声响。潭水清澈见底，能看到水底的小鱼在游动。我坐在潭边的石头上，望着眼前的瀑布，听着潺潺的流水声，感受着大自然的宁静与美好，仿佛时间都静止了一般。

四、两坝一峡：水利奇迹与自然美景的交融

（一）三峡大坝：截断巫山云雨

从灯影峡出来，乘坐景区的观光车前往三峡大坝。三峡大坝是世界上最大的水利枢纽工程之一，它宛如一条巨龙横卧在长江之上，截断了巫山云雨，形成了高峡出平湖的壮丽景象。站在三峡大坝的观景台上，俯瞰整个大坝，它的雄伟气势让人震撼不已。大坝的泄洪闸开启时，江水如万马奔腾般从闸口涌出，形成一道巨大的水幕，溅起的水花高达数十米，在阳光的照耀下，形成一道绚丽的彩虹。

导游介绍说，三峡大坝不仅具有防洪、发电、航运等功能，还在生态保护方面发挥着重要作用。大坝建成后，长江中下游地区的防洪标准从十年一遇提高到了百年一遇，有效保障了人民的生命财产安全；同时，大坝的发电能力也十分强大，每年的发电量相当于燃烧数千万吨煤炭所产生的电量，为国家的经济发展提供了强大的动力。

在三峡大坝的博物馆里，我了解到了大坝的建设历程。从1994年正式开工，到2006年全线建成，三峡大坝的建设历时12年，凝聚了无数建设者的心血和汗水。博物馆里陈列着大量的照片和实物，展示了大坝建设过程中的艰辛与不易，也让我感受到了中国人民的智慧和力量。

（二）葛洲坝：万里长江第一坝

离开三峡大坝，沿着长江向下游行驶，便来到了葛洲坝。葛洲坝是长江上第一座大型水利枢纽工程，它的建成标志着中国水利建设进入了一个新的阶段。葛洲坝的船闸是世界上最大的船闸之一，当船只通过船闸时，闸室里的水位会随着船只的进出而升降，整个过程宛如一场奇妙的旅行。

站在葛洲坝的观景台上，看着船只缓缓驶入船闸，闸门缓缓关闭，水位逐渐上升，当水位与上游水位齐平时，上游的闸门打开，船只便缓缓驶出船闸，继续向上游行驶。整个过程虽然缓慢，但却充满了科技感，让人不禁感叹人类改造自然的伟大力量。

在葛洲坝的附近，还有一座葛洲坝水利枢纽博物馆，博物馆里陈列着大量的文物和资料，展示了葛洲坝的建设历程和重要意义。通过参观博物馆，我了解到葛洲坝不仅为长江中下游地区的防洪、发电、航运等提供了保障，也为三峡大坝的建设积累了宝贵的经验。

五、三峡人家的民俗与美食

（一）土家民俗：歌舞中的文化传承

在三峡人家的几天里，我深深感受到了土家民俗的魅力。每天晚上，景区都会举办土家篝火晚会，来自当地的土家阿哥阿妹们身着传统服饰，围着篝火载歌载舞。他们的舞蹈大多取材于生产生活，如摆手舞、撒叶儿嗬等，舞蹈动作粗犷豪放，充满了节奏感；他们的歌声悠扬婉转，歌词大多是对生活的赞美和对爱情的向往。

除了篝火晚会，土家的婚俗也十分有趣。在龙进溪的吊脚楼里，我观看了一场土家婚礼的表演。婚礼开始前，新郎要带着迎亲队伍到新娘家迎亲，新娘家则会设置各种关卡，让新郎闯关，如对山歌、猜谜语等，只有通过了这些关卡，新郎才能将新娘娶回家。婚礼过程中，还要举行拜堂、闹洞房等仪式，整个过程充满了欢声笑语，让人感受到了土家人的热情与淳朴。

（二）峡江美食：舌尖上的三峡味道

三峡人家的美食也让人回味无穷。这里的美食大多以长江鲜鱼和土家特色菜肴为主，如峡江鱼火锅、土家腊肉、炕土豆等。峡江鱼火锅以长江中的鲜鱼为原料，搭配上当地的辣椒、花椒等调料，煮出来的鱼肉鲜嫩可口，汤汁麻辣鲜香；土家腊肉则是用猪肉经过腌制、熏制而成，肉质紧实，肥而不腻，无论是炒菜还是蒸着吃，都十分美味；炕土豆则是将土豆切成小块，放在锅中炕至金黄，再撒上辣椒面、花椒面等调料，外酥里嫩，香气扑鼻。

此外，三峡人家的特色小吃也不容错过，如土家油茶汤、三峡苕酥等。土家油茶汤是用茶叶、生姜、芝麻等原料熬制而成，茶汤浓郁，香气四溢，喝上一口，让人浑身暖和；三峡苕酥则是以红薯为原料，经过油炸、糖浸等工艺制成，口感酥脆，甜而不腻，是当地的传统零食。

六、离别三峡，心中的诗画秘境

转眼间，在三峡人家的旅程即将结束。站在景区的出口，望着眼前的青山绿水，心中满是不舍。三峡人家不仅给我带来了视觉上的震撼，更让我感受到了巴楚文化的博大精深和土家人的热情淳朴。

这里的山，是连绵起伏的青山，它们见证了三峡的千年变迁；这里的水，是浩浩荡荡的长江，它滋养了一代又一代的三峡儿女；这里的人，是热情淳朴的土家人，他们用自己的方式传承着巴楚文化。“一肩挑两坝，一江藏诗画”，这句话用来形容三峡人家再合适不过了。

离别之际，我拿起相机，拍下了最后一张照片。照片中，长江如练，青山如黛，吊脚楼在夕阳的映照下散发着温暖的光芒。我知道，这张照片将成为我心中永远的记忆，而三峡人家，也将成为我心中永远的诗画秘境。

再见了，三峡人家！再见了，这片让我魂牵梦绕的土地！我相信，总有一天，我会再次回到这里，再次感受它的美丽与魅力。