接受日照

 老年生活中

大部分的人

其实并不会

患上季节性

其情绪失调

但时不时的

会情绪低落

进食成问题

如果你总是

感到有压力

情绪低落时

难于控制住

去摄入食物

尤其是高糖

高脂高热量

那些食物时

建议多进行

去户外活动

多尝试不同

其运动形式

不要只选择

待在建身房

多接受日照

这能有助于

摆脱了这些

负能量情绪