黎明即起的阿丘哥哥（邱晓辉）晨练中

 《东风第一枝·秋晨阿丘晨练》  邱晓辉

其一

秋影初移，晓光微透，霜林渐染秋素。阿丘晨起匆匆，径入翠林深处。金风拂袂，漫惹得、桂香盈路。看健姿、腾跃林间，恰似俊猿轻舞。 思往昔、志存远浦。期日后、梦追鸿羽。每于晨景驰怀，未负岁时佳趣。流年似水，且莫负、好辰芳绪。待明朝、意气风发，再谱锦章新赋。

赏析：上阕开篇描绘了秋天早晨的景色，秋影、晓光、霜林，营造出一种清新而略带凉意的氛围。“阿丘晨起匆匆，径入翠林深处”，生动地展现了阿丘哥哥黎明即起，积极投入晨练的状态。“金风拂袂，漫惹得、桂香盈路”，从视觉到嗅觉，进一步渲染了秋晨的美好，同时也衬托出阿丘在这样的环境中晨练的惬意。“看健姿、腾跃林间，恰似俊猿轻舞”，用形象的比喻描绘出阿丘晨练时矫健的身姿。下阕则由眼前的晨练引发联想，“思往昔、志存远浦。期日后、梦追鸿羽”，表达了阿丘哥哥心怀远大志向，不满足于当下的锻炼，更希望在未来能够实现自己的梦想。“每于晨景驰怀，未负岁时佳趣”，体现了他珍惜时光，享受晨练带来的乐趣。最后“待明朝、意气风发，再谱锦章新赋”，充满了对未来的期待和信心。

《东风第一枝·秋日阿丘晨练》其二

露冷烟疏，星沉月隐，秋晨悄换时序。阿丘早起披霜，奔赴野原闲处。寒芦瑟瑟，更衬得、晓声清苦。但健躯、抖擞前行，不惧晓寒凝露。 忆往岁、也曾困阻。看此际、志坚如柱。且于晨练修心，漫把素怀倾吐。山川入画，引诗意、韵流笺簿。待他朝、身健神扬，共赏菊香秋暮。

赏析：上阕先勾勒出秋天早晨冷清的景象，“露冷烟疏，星沉月隐”，营造出一种寂静而略带清冷的氛围。“阿丘早起披霜，奔赴野原闲处”，突出了阿丘哥哥不畏寒冷，坚持晨练的决心。“寒芦瑟瑟，更衬得、晓声清苦”，进一步渲染了秋晨的清苦，但“但健躯、抖擞前行，不惧晓寒凝露”，则表现出他的坚毅和勇敢。下阕回忆过去可能遇到的困难，“忆往岁、也曾困阻”，但如今“志坚如柱”，体现了他在晨练中不断锻炼自己的意志。“且于晨练修心，漫把素怀倾吐”，说明晨练不仅是身体的锻炼，更是心灵的修行。“山川入画，引诗意、韵流笺簿”，描绘出在晨练过程中，阿丘哥哥被周围的美景所感染，激发了他的诗意。最后“待他朝、身健神扬，共赏菊香秋暮”，表达了对未来健康、闲适生活的向往。

《东风第一枝·秋晨阿丘之练》其三

秋晓初临，凉飙乍起，霜华暗凝庭树。阿丘早起寻幽，直入碧溪浅渡。寒波潋滟，映瘦影、往来行步。任晓风、吹乱青丝，依旧稳姿飞骛。 念往岁、几番逆旅。看此际、气雄如虎。每于晨练舒怀，渐觉俗尘难妒。时光易逝，幸未负、好时佳晤。待来年、体健情悠，再赏菊黄秋坞。

赏析：上阕描绘了秋天早晨的景色，“秋晓初临，凉飙乍起，霜华暗凝庭树”，营造出一种清冷而宁静的氛围。“阿丘早起寻幽，直入碧溪浅渡”，展现了阿丘哥哥积极寻找晨练之地的情景。“寒波潋滟，映瘦影、往来行步”，通过描写溪水和阿丘的影子，进一步渲染了秋晨的宁静。“任晓风、吹乱青丝，依旧稳姿飞骛”，表现出他专注于晨练，不为外界干扰的坚定。下阕回顾过去的经历，“念往岁、几番逆旅”，但如今“气雄如虎”，体现了他在晨练中获得的自信和力量。“每于晨练舒怀，渐觉俗尘难妒”，说明晨练让他能够摆脱世俗的烦恼，保持内心的平静。“时光易逝，幸未负、好时佳晤”，表达了他珍惜当下晨练时光的心情。最后“待来年、体健情悠，再赏菊黄秋坞”，充满了对未来健康、快乐的期待。