健康标志

 老年身体

健康标志

做到三不

六个正常

并有十得

三不就是：

@攀爬楼梯

胸部不闷

@外出步行

呼吸不喘

@行走道路

腿脚不软

六个正常：

@体重正常

@血压正常

@血脂正常

@血糖正常

@尿酸正常

@心电正常

十得就是：

@要说得准

@要听得懂

@能看得清

@要算得出

@能走得动

@要站得直

@能吃得下

@能便得畅

@能睡得好

@能想得通