热水泡脚

 用热水泡泡脚

五脏六腑经络

疲倦得到恢复

每晚睡觉之前

水温四五十度

您老热水泡脚

有益健康长寿

水量要淹没脚

双脚都宜浸泡

五至十分钟后

双手连贯轻松

轻轻按摩双脚

先脚背后脚心

直至泡至发热

用双手大拇指

按摩两脚脚趾

间缝各20次

们要保持水温

加入适量烫水

保温浴盆泡脚

就是热水浸泡

刺穴位按摩

血管扩张局部

末梢神经兴奋

促进气血运行

调节内脏功能

疏通全身经络

不仅双脚缓和

可以祛病驱邪

也可益气化瘀

元气得到滋补